Psychotherapie & Coaching
Online und Offline Therapie.

Herzlich willkommen. Ihre seelische Gesundheit liegt mir am Herzen. Als approbierter psychologischer Psychotherapeut im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie und zertifizierter Coach unterstütze ich Sie gerne bei Ihrer persönlichen psychologischen Thematik. Ich arbeite sowohl online über Videotherapie als auch offline in meiner Praxis in Hamburg. Weiter unten finden Sie eine Übersicht über die von mir eingesetzten therapeutischen Verfahren sowie Themenschwerpunkte.

Einzelsitzungen

In der Regel wird eine Psychotherapie im Rahmen von Einzelsitzungen durchgeführt. So kann eine heilsame therapeutische Beziehung zwischen Therapeut und Patient entstehen, die als wichtige Voraussetzung zur Genesung gilt. Die Einzelsitzung findet bei mir entweder online oder offline in meiner Praxis statt.

Gruppen / Paare

Ergänzend oder alternativ zu den Einzelsitzungen führe ich auch Gruppentherapiesitzungen durch oder biete psychologische Unterstützung bei zwischenmenschlichen Konflikten (Mediation) oder Beziehungsthemen an (Paartherapie). Diese finden ebenfalls entweder online über Video oder offline in meiner Praxis statt.

Einbezug von Online Kursen in die Therapie möglich.

Therapie online & offline in meiner Praxis möglich

Volle Kostenerstattung für Patienten mit privater Krankenversicherung

Mein Behandlungsmotto:
So individuell der Mensch, so individuell auch die Behandlung.

Es gibt wohl keine andere medizinische Behandlung, deren Erfolg so sehr mit der Beziehung zum Behandler verbunden ist, wie die bei einer Psychotherapie. Studien zeigen, dass die therapeutische Methode selbst nur etwa 20 % des Behandlungserfolgs ausmacht, während 80 % auf die menschliche Komponente zurückzuführen ist. Daher ist mir die Therapeuten-Patienten-Passung für eine Zusammenarbeit am wichtigsten.

Nach meiner Ausbildung zum psychologischen Psychotherapeuten im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie habe ich mich in vielen Therapierichtungen fortbilden lassen. Nicht jede Behandlungsmethode passt zu jeder Person, daher lege ich neben einer fundierten Diagnose vor allem wert auf ein gut herausgearbeitetes Störungsmodell, um hier die richtigen Behandlungsansätze für den Patienten zu finden. 

Meine Behandlungsmethoden:

Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie zielt darauf ab, unerwünschte Verhaltensweisen und Denkmuster durch gezielte Techniken und Übungen zu verändern. Sie basiert auf der Annahme, dass problematisches Verhalten erlernt ist und daher auch wieder verlernt oder durch konstruktive Verhaltensweisen ersetzt werden kann.

Schematherapie

Die Schematherapie kombiniert die kognitive Verhaltenstherapie mit der Bindungstheorie und emotionsfokussierten Techniken, um tief verwurzelte und dysfunktionale Verhaltensmuster (Schemata) zu identifizieren und zu verändern. Ich setze sie vor allem dazu ein, um Patienten zu helfen, gesündere Denk- und Verhaltensweisen zu entwickeln.

Hypnotherapie

Die Hypnotherapie verwendet Hypnose (Trance), um das Unterbewusstsein zu erreichen und positive Veränderungen im Verhalten, Denken und Erleben zu bewirken. Es ist vor allem ein aufdeckendes und emotionsfokussiertes Verfahren und kann für vielerlei psychischer Probleme und Blockaden eingesetzt werden.

Gesprächstherapie

Die Gesprächstherapie, manchmal auch als klientenzentrierte Therapie genannt, ist eine Form der Psychotherapie, die auf den Prinzipien von Empathie, bedingungsloser positiver Wertschätzung und Kongruenz (Stimmigkeit/Passung) basiert. Sie zielt darauf ab, für den Patienten ein unterstützendes Umfeld zu schaffen, in dem er seine eigenen Lösungen und Einsichten entwickeln kann, um persönliches Wachstum und Heilung zu fördern.

Paartherapie

Paartherapie kann Paaren helfen, Beziehungsprobleme in den verschiedensten Bereichen zu lösen und ihre Kommunikation zu verbessern. Sie zielt darauf ab, Konflikte und deren Ursache besser zu verstehen, emotionale Bindungen zu stärken und gemeinsam Lösungen für partnerschaftliche Herausforderungen zu finden.

Coaching

Coaching ist ein zielgerichteter Prozess, bei dem ich den Klient dabei unterstütze, seine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen und sein volles Potenzial zu entfalten. Es basiert vornehmlich auf der Entwicklung von Selbstreflexion, strategischem Denken und effektiven Handlungsplänen.

Entspannung / Meditation

Entspannungsverfahren und Meditation sind Techniken, die darauf abzielen, Stress abzubauen und das geistige Wohlbefinden zu fördern. Sie beinhalten Übungen wie Atemkontrolle, Achtsamkeit und fokussierte Aufmerksamkeit, die in den Alltag integriert werden sollten, um einen Zustand tiefer Ruhe und innerer Balance zu erreichen.

Positive Psychologie

Die Positive Psychologie ist ein Ansatz , der sich auf die Erforschung und Förderung von positiven Aspekten des menschlichen Lebens wie Glück, Wohlbefinden und Stärken konzentriert. Sie zielt darauf ab, das Verständnis und die Entwicklung von Fähigkeiten und Ressourcen zu fördern, die Menschen helfen, ein erfülltes und bedeutungsvolles Leben zu führen. Ich bin ein großer Verfechter der positiven Psychologie.

Alternative & spirituelle Ansätze

Mit alternativen & spirituellen Ansätzen sind Methoden gemeint, die von der Wissenschaft manchmal als "unwissenschaftlich" oder "parapsychologisch" abgetan werden. Dennoch ist es nicht wegzudiskutieren, dass sie für viele Patienten, die dazu eine Empfänglichkeit haben, eine enorme Lebenshilfe und Unterstützung bieten können. Dazu zählt die Vorstellung, dass jeder Mensch ein unsterbliches Überbewusstsein besitzt, das außerhalb des physischen und materiellen Körpers/Gehirns existiert. Ich persönlich bin der Meinung, dass sich Wissenschaft und Spiritualität nicht ausschließt.

Ohne fundierte Diagnose keine fundierte Therapie.
Meine Behandlungsschwerpunkte:

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Vereinbaren Sie einen Termin für ein Erstgespräch. Dieses findet zunächst online statt. In dem Gespräch finden wir heraus, wie ich Ihnen helfen kann.

Herr Dr. Ulrich Weber

...hat wirklich Ahnung von seinem Fachgebiet. Ich war zuvor schon mal bei einem Therapeuten, jedoch ohne große Erfolge. Umso mehr freue ich mich, dass er mir so gut weiterhelfen konnte. Eine deutliche Weiterempfehlung."

Verifizierter Patient auf Jameda

"Psychotherapie ist eine Schule für die Seele und weit mehr als nur psychische Krankheitsbewältigung."

Dr. Ulrich Weber

Praxis

Dr. Ulrich Weber - Psychotherapie & Coaching
Steintorweg 2
20099 Hamburg

+49 (0)155 60 30 28 58

sprechstundeN

Keine offenen Sprechstunden.

Nur nach vorheriger Vereinbarung.


SONSTIGES

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In Kürze wird es möglich sein, über die Online Therapie App direkt ein Online Gesprächstermin mit mir zu vereinbaren.

Bis dahin bitte Sie über Kontakt eine unverbindliche Terminanfrage zu stellen, mir eine E-Mail zu schreiben oder mir unter 0155 60 30 28 58 auf meine Mailbox zu sprechen.

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